本网讯 为切实做好校园封控管理以及线上教学期间学生心理健康教育工作，缓解学生心理压力，文学与传媒学院出台了《疫情管理期间心理调适活动计划》，2022年9月21日我院特聘心理咨询专家谢平开展了以“疫情下的小确幸”为主题的线上辅导，300余名同学参加了此次辅导。

活动中，谢老师和同学们交流了疫情之下大家的小确幸，谈了关于疫情下小确幸的几点认知。他首先说到，一个人成熟的标志是有辩证思维，学会辩证的看待事物，将会得到不同的思考与感悟。然后告诉同学们要做一个乐观的悲观主义者，既要心怀光明，又要如履薄冰。最后，谢老师用生动的案例启发同学们辩证看待疫情期间的学习生活，发现特殊阶段的积极意义，用勇气、韧性、信仰应对挑战，实现自我超越。

此次线上心理调适讲座，及时帮助学生们缓解了因疫情防控带来的心理压力，提高了心理免疫力，增强了战胜疫情的信心，为同学们的身心健康起到了保驾护航的作用。

文、图/丁兰英 李凡月   一审/蹇登绯  二审/廖栋雯  三审/王军

会议现场

同学们线上交流部分截图